2018-02-01 体調管理 今日は体調が良かった。 昨日は起きてるのもしんどい時間があったから大きな違いだ。 それだけの差で、仕事の効率は変わってくる。 健康は大事。 身体動かしてストレス発散して、たくさん寝てたくさん笑って、おいしいものを健康的に食べて完璧や。 明日からも元気でありますよーに。